Kategori: Träning

Det finns många otroliga fördelar med vibrationsmaskiner för hela kroppen som kan hjälpa människor från alla träningsnivåer, åldrar och förmågor. Viktminskning Enligt en studie gjord av Europeiska föreningen för studier av fetma, vibrationsmaskiner, om de används på rätt sätt, kommer att förbättra fettförlusten. Denna typ av kombination av vibrationer och stretchreflex hjälper till att minska det skadliga…

Du har hört säkert hört talas om de stora fördelarna med vibrationsplattor. Från att gå ner i vikt till ökad muskelstyrka är vibrationsplattor populära i fitnessvärlden. Men har du hört talas om fördelarna som vibrationsplattor kan ha för att bromsa åldringsprocessen? Många väljer att använda vibrationsträningen som ett verktyg för att bekämpa tecken på åldrande.…